Intervalle

MTB-Festival -8 (also noch 8 Tage bis zum Mountainbikefestival am Tegernsee)

Mein Trainingsrevier ist flach wie eine Ostseescholle. Frühestens nach einer Stunde erreicht man nennenswerte Steigungen, auf meiner Hausrunde geht man ein- oder zweimal kurz aus dem Sattel, mehr nicht. Das ist gut für die Grundlagen, hoffentlich auch gut genug für den Mountainbikemarathon am kommenden Wochenende, die Strecke im Tegernseertal ist dann doch etwas profilierter.

Wo es keine Berge gibt, braucht man Intervalle zum Training, die gab es heute reichlich. Bei km 24 treffe ich Sportsfreund R., leider aus der Gegenrichtung kommend. Wir fahren oft zusammen und plaudern viel, heute mussten wir dafür eine Weile am Straßenrand stehen.

Nächstes Intervall bei km 34. Ein Auto nimmt mir die Vorfahrt, Beinahcrash, ich schreie, dass fast die Scheibe platzt, jetzt bin ich heiser.

Bei km 43 tanzt ein Hund vor mir auf der Fahrbahn, der Halter stolpert hinterher, das Verhalten der beiden kann ich nicht mit Sicherheit deuten, ich bremse vorsichtshalber bis zum Stillstand.

Keine nennenswerten Vorkommnisse auf den restlichen dreissig Kilometern.

Zur Belohnung gab es nach der aufregenden Fahrt einen 33er Schnitt, das ist relativ flott für meine Verhältnisse.

VN:F [1.9.22_1171]
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